ハナミズキ… ザ・ワールド

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ハナミズキ…

う~すべ~にい~ろのぉ~~ かわ~いぃ…


の方ではありません。
鼻水来…です。
一青窈さんごめんなさい。
食事中に見てたらごめんなさい。

一昨日から症状がひどくなりました。
朝起きるとのどが口がひどく乾燥し、
気付けば鼻が詰まってる!!!

今日も同じような感じで、苦しくなって起きました。
3-4時間位しか寝れません。
もう寝れないや…と思い今更新してます。

もともと鼻炎持ちの様で一般の方と比べれば
毎日のくしゃみ量はかなり多い方だと思います。

『今年は花粉が大量に飛散で悲惨…』

などどさっぶい記事を目にしてからは
くしゃみも鼻づまりも多少あったけど、
ここまでひどいのは久しぶりだZE☆


ちょっと検索し、とりあえずの鼻づまりに聞くツボとか
鼻うがい(これは頻繁にやってますが…)とか
腕立てふせ(最近毎日やってるんですが…)とか実行してみる。



・・・  




・・・・・




・・・・・・・





うーん、無意味!



暖かいもの飲んだら…
ご飯を食べたら…
と思い朝食に。




・・・




・・・・・




・・・・・・・





何食ってるのかわからん!




まじひど過ぎです。
食べてる瞬間は息出来ないし(笑)←笑いごっちゃネェェ!!!

加えてティッシュの消費量が半端ないです。
ワシャやりたい放題のおこちゃまかいっ!
ってくらいBOXから飛ぶようにティッシュが出て行きます。
逆に手品師がみせる鳩のマジックかよ!!
ってくらいもうティッシュが自発的に飛び出てるんじゃないか?



はぁ…
何度か鼻炎薬も使った事はあるんですが、
かわいいものだと効かないし、
強いものだとのど・はなの粘膜がこれでもかって位
カラカラになるという両極端ぶり。



もうイや。
ジョギングも最近さぼりがちだぁ。
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これで鼻詰まりが治るらしいよー

ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
by: らいおん(花粉症) * 2011/04/17 10:19 * URL [ 編集] | UP↑


カキコありがとうございます!

早速やってみたところ…
右鼻穴には効果はバツグンでした♪
結構極限まで我慢したので、
瞬間的におばあちゃんが見えた気が…
キットキノセイネ
by: 鼻びちゃお えるふ * 2011/04/18 22:36 * URL [ 編集] | UP↑


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